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般若心経

私は毎朝、仏前で般若心経を唱えていますが

こんな美しい般若心経があったのか・・・


とてもこんなに美しく唱えることはできませんが
朝、家族が聞いていても心地よくなるような般若心経♪
少しでも近づけるように遣ってみよう。
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アマリリスも咲いた。

アマリリスの花も咲き出しました。
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球根が12個あるからこれから順番に咲きますよ~♪

忘れな草 切り戻して置いたらまた咲きだしました。
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ネメシアも切り戻して また咲きました。
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此れ 甘くて良い臭いがします。

ニゲラ 色が濃くなってる~
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ピエール君 満開
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つるバラ 三種  左から アンジェラ 奥にピエール君 右はサハラ
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サハラも満開でオレンジから赤っぽくなって開いてきました。
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お花満開 ルンルルン (^^♪

今年も黒田邸は凄いですね。

毎年、何度見ても溜息がでるお庭ですね。
目指せ!黒田邸!なんて絶対無理だけど、楽しみながら綺麗なお庭にしていきたいですね。

ニゲラが咲いた。

家のニゲラやっと咲きました。
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初めてニゲラを育てましたが 花の色 良い色ですね~。
このカラー私好きです。


草食動物の私は殆ど野菜しか食べていないので
最近、だるくてだるくて・・・

歳とると肉を食べて筋肉付けてないとダメなんだってと聞いたので
ネットで ローストビーフ買いました。
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これタレは付いていないけどスライスしてあるので
解凍して直ぐ食べれるから便利です。
一度にたくさん食べれないので毎食 二枚づつ食べるようにしています。


今日もイチゴが沢山採れた。

今はイチゴの最盛期です。
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毎日、ボールいっぱいのイチゴ
食べきれないので砂糖をまぶして冷凍庫へ
其のうち、ジャムかジュース作って頂きます。

其のイチゴ畑です。
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地面からはイタチが空からはカラスがイチゴを狙っているので
まるでサーカスのテントみたいです((´∀`))ケラケラ
収穫が終わったら外すのでそれまで我慢。

現在の畑
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イチゴ スティックブロッコリー のらぼう菜 スイカ トマト じゃがいも 胡瓜 ナス マクワ瓜 枝豆 サツマイモ等 
作っています。
サツマイモは安納芋 金時 紅あずま シルクスイート ハロインスイート の5種類一本づつ植えてみました。
家の畑には どのサツマイモが良いのか実験です。

家の中に薔薇の花があると良い臭いがして気持ちが良いですね。(*^_^*)
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ノンアルコール

最近のノンアルコールビールは美味しいですね。
以前のは飲まないほうがマシって味してましたが
最近は体にも良いらしいビールもどきが沢山出ていますね。
一応、各社、飲み比べてみましたが私の好みはこちら👇
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酔わないだけでビールと変わらないって感じです。
此れだと昼間からでも外仕事して喉が渇いたときも飲めます。

最近はアルコール飲みたくないのです。
要らないと言うか、一口くらいは飲みますが沢山は飲みたくないのです。
実は正月に人生初めての経験をしまして・・・

皆が飲むので私も酎ハイの様なものを1缶だけ飲んだのです。
飲んでる時はとっても美味しかったのですよ。
気分も良いし、良く喋ってルンルンって感じだったのですが
片付けが終わって、なんか気分が悪い、其のうち気持ちが悪くなって
トイレに行きたいけどグルグル目が回って動けない、立てない。
そのまま、テーブルで臥せったままで そうっと治まるのを待ちましたが
余りの気持ち悪さで流し台で何度も何度も吐きました。
動けるようになるまで2時間ほどかかったでしょうか・・・

動けなくなるなんて人生で初めてでした。
それ以来、一口味見はしても沢山は怖くて飲みたくありません。
と言うわけで、ノンアルで「内臓脂肪を減らす」を飲んでいます。(*^_^*)

ピエル君が咲き出しました。
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こちらも夕方に撮ったので色がセピアっぽいです(^^;


今日の庭

今日の庭
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何も雨の日に撮らなくても・・・と思うのですが
晴れた日は忙しくてついつい撮り忘れてしまって (^^;

漸く薔薇の花が咲きだしたところです。
沢山の花たちの手入れをしながら戯れていると
本当に心が癒されますよね。
心と体の健康の為に少しづつ楽しみながら続けていきたいと思っています。


ところで先日のゴールデンウイークの5月5日
家族と能登半島ぐるりと一周してきたんですけど・・・
震度6強の地震がありましたよね。
丁度、満天星の駐車場について車から降りたところでした。

震源から少し離れていたので震度5強を体験しました。
見渡す限りの地面がゆらゆら揺れるって
恐怖でしたね。

あれから日本各地で地震が多発しています。
何だか怖いです。

何時何が起こるか分からない。
非常用品はチャンと準備しておきましょう。

高濃度炭酸泉

昨日の朝は晴れて雪景色がとっても綺麗でした。
県東部では大雪警報が出ていたようですが
西部では昨日からの積雪は5cmほどで
放射冷却で―5℃と冷えて新雪は ふわふわの棉の様でした。
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新雪が降った日の晴れた朝はとっても綺麗


先日から腰痛が酷くて
ま、少し雪かきもしましたが
そんなにたくさん頑張っていないのですが
歳の所為か少しするだけでも腰痛が酷くなります。
マッサージ椅子も使っていますが
今回は背なかの真ん中あたりが痛くて

よくなれば儲けものってあまり期待せずに行ったのですが
なんと!2回行っただけで良くなりました。
おまけに血圧が高めの私でしたが
特に拡張期の血圧が高くて100を超えることもあったのですが
炭酸風呂の所為か???何が良かったのか
最近の拡張期の血圧が50~70を保っています。
炭酸風呂を調べてみたら確かに色んな効果があるらしいですね。

炭酸風呂は、炭酸ガスがたくさん溶け込んだお湯のことで、ヨーロッパでは「心臓の湯」として知られ、日本国内でも、多くの医療機関で血流障害の治療などに役立っています。炭酸風呂に入ると、全身が炭酸の細かい泡に包まれ、入浴した部分の肌が赤くなることで視覚的にも確認できます。これは、炭酸が肌から体内に入り、太い血管から毛細血管まで拡張し血流が促され、血流量が増加することによって起こります。血流の促進は、多数の効果が期待できます。
高血圧・高脂血症・糖尿病予防 にも血流増が欠かせません。炭酸風呂(炭酸泉)は血流を驚くほど増やし、血流障害を抑え血栓をできにくくしてくれて、血流障害の予防をしてくれる炭酸風呂(炭酸泉)は「魔法のお風呂です。

凄い!本当に魔法のお風呂ですね。
風の森ができて数年経つのですが行ったことなくて
余りの腰の痛さに治れば儲けもので行ったのですが
儲けものどころではないですね。ヽ(≧∀≦)ノ

風の森の会員になれば シルバーデー(火 木)には600円で利用できます。
食事やエステ、岩盤浴などもあって一日ゆっくり過ごすことも出来ます。
これからは週1回は利用しようかなと思っています。

ほっとタオル

私、ドライアイなのに涙が流れ出て困っていました。

これって高齢者によくある症状ですよね。

この時期は暖房するから室内は30%切ることも・・・

なのでわざとリビングで洗濯物干したり濡れたタオルを掛けたりして加湿

目薬挿しても何しても 流れ出る涙・・・

何時も何時もティッシュの角で涙を吸い取る

買い物していても どこに居ても 流れる涙に

本当に困っていました。

調べてみたら目頭の辺りの余分な涙を流す穴が詰まっているらしく
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穴を広げる手術があるとか・・・

それがかなり痛いとか・・・((((;´・ω・`)))

そんなの したくない!

で、何時かNHKでやっていたほっとタオルをダメもとで 毎日 続けていました。

なんと!治りました!\(^o^)/

朝起きた時に濡れたタオルをナイロン袋に入れて乾いたタオルで包んだものを

電子レンジ500Wで2分 チンして 目の上に置いて温めます。

これを1か月以上続けていました。

するといつの間にか 涙が流れ出なくなっていました。

ほっとタオル!すんばらしい!ヽ(≧∀≦)ノ

治った今でも続けています。

だって、また、なったら困るからね。

肩が痛い時、冷えた足首を温めたりと

ほっとタオルは効果抜群です。



寒の内の水は腐らない

最強寒波がやってきます。
富山でも朝は晴れていましたが9時から雪が降り出しました。

昨日の内に
ミカンの木にもう一枚不織布を掛け増ししたり
玄関先の鉢花達も玄関の中に入れて置きました。
外の蛇口は12月中に防寒してしまってありますが物置の室内の蛇口も傍観しておきました。
畑の白菜も凍ってダメになる前に全部収穫してしまい新聞紙に包んで保存しました。
さて、これで大丈夫か・・・?

いや、もしかしたら停電ってこともあるかも・・・
12月の大雪では新潟では何日も停電して大変だったところもあるので・・・

炊き込みご飯を炊いて おにぎりにしておきます。
家はガスと灯油と電気の三党流なのでガスで温めることができます。
後、水はニッカボトル 6本に溜めて置きました。
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食料は買いだめしてあるし
カイロと石油ストーブもあるから暖も何とかなるでしょう。

で、やっと、タイトルの「寒の内の水は腐らない」です。((´∀`))
昔、母が そう言っていました。
確か一年中腐らないと言ってたような・・・?
ま、そんなの実験していないからわからないけど
寒いところに置いて置けば春までは大丈夫なんでしょう。
今回溜めた ニッカボトルの12リットルの水・・・
何時までもつか実験してみようかなぁ~?((´∀`))

最強寒気、沢山着込んで乗り切りましょう。
その後には 光り輝く眩しい春が待っていますからね。

薔薇の蕾開くかな?

薔薇の蕾を残して冬剪定していましたが

寒波がやってきたので もう外では無理だと思い

蕾 全部切ってきました。
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家の中に入れたら あっという間に開いて・・・

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でも、小さな蕾は開いてくれないかもね~・・・

やっぱり薔薇って綺麗だね~ (* ´ ▽ ` *)

外仕事は全て終了。

庭木の雪囲い 融雪ホースも設置したし スタッドレスも履いたし

越冬用の大根も土の中に生けたし 

もう、いつ雪が降っても大丈夫な様にしてありますが

今年は寒い、大雪とか予報してますが

出来るだけ お手柔らかにお願いしたいものですね。